Recette Bokit
Noté 5.0 étoiles sur la base de 1 avis
Catégorie
RECETTE
Auteur :
NKOSI.
Portions
4 personnes
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Calories
275
Difficulté
Facile
Cuisine
Caraïbes
Description et origine
Le Bokit est un sandwich frit et moelleux, emblématique de la street-food guadeloupéenne. Sa particularité réside dans son pain, qui est pétri puis plongé dans un bain d'huile chaude, ce qui le fait gonfler et lui donne une texture à la fois croustillante à l'extérieur et incroyablement tendre à l'intérieur. L'origine du Bokit remonterait à la période post-abolitionniste, inspiré du "Johnny Cake" de la Nouvelle-Angleterre. Les travailleurs des champs, en quête d'un repas nourrissant et facile à transporter, auraient adapté la recette avec les moyens du bord, sans four, en faisant frire le pain. Il est aujourd'hui garni d'une multitude d'ingrédients au choix : morue, poulet, crudités, saucisses, ou encore lambi, le tout souvent relevé d'une sauce créole pimentée.
Le goût
La première bouchée d'un Bokit est une explosion de textures. Le pain chaud et légèrement croustillant contraste avec la fraîcheur de la garniture. Le pain lui-même a un goût subtilement sucré et brioché qui se marie à merveille avec les saveurs salées et épicées de la farce. Que l'on choisisse la douceur de l'avocat, le caractère salin de la morue émiettée ou le piquant d'une sauce chien, chaque Bokit offre une expérience gustative unique et généreuse. C'est un plat réconfortant, gourmand et qui tient au corps, un véritable concentré des saveurs créoles.
Ce que cela évoque
Le Bokit évoque instantanément la chaleur, la convivialité et l'ambiance animée des Antilles. Il rappelle les fins de journées à la plage, les pauses déjeuner sur le pouce ou les soirées festives au bord de la route où les "bokit trucks" illuminent la nuit. C'est plus qu'un simple sandwich ; c'est un symbole de partage et de la débrouillardise créole. Manger un Bokit, c'est s'offrir un petit voyage sensoriel en Guadeloupe, c'est goûter à un art de vivre simple, joyeux et profondément ancré dans la culture locale. C'est le son du crépitement de l'huile, l'odeur alléchante qui s'en dégage et le plaisir simple d'un repas savoureux dégusté avec les doigts.

Ingrédients et ustensiles
Ingrédients
- - 400 g de farine
- - 1 sachet de levure boulangère
- - 2 cuillères à café de saindoux ou de margarine
- - 150 ml d'eau tiède
- - 1 pincée de sel
- - Garniture au choix (poulet, viande, légumes…)
Instructions
- Dans un saladier, mélangez la levure avec 4 cuillères à soupe d'eau tiède et laissez reposer 5 minutes.
- Ajoutez la farine, le saindoux (ou la margarine), le sel et le reste de l'eau tiède dans le saladier.
- Pétrissez la pâte pendant environ 5 minutes jusqu'à obtention d'une consistance homogène et souple.
- Couvrez le saladier d'un torchon humide et laissez reposer la pâte pendant 1 heure dans un endroit tiède.
- Après ce temps de repos, pétrissez à nouveau la pâte brièvement pour chasser l'air.
- Laissez reposer une seconde fois pendant 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
- Divisez la pâte en 4 pâtons égaux.
- Aplatissez chaque pâton pour former des disques d'environ 1,5 cm d'épaisseur.
- Faites chauffer de l'huile dans une poêle profonde ou une friteuse à feu moyen.
- Faites frire chaque bokit pendant environ 5 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour obtenir une cuisson homogène.
- Égouttez les bokits sur du papier absorbant.
- Une fois refroidis, coupez-les dans le sens de l'épaisseur et garnissez-les selon vos préférences.
Note de recette
Veillez à ce que l'eau soit juste tiède pour activer correctement la levure. Incorporez l'eau petit à petit pour mieux contrôler la consistance de la pâte. La pâte ne doit plus coller au plan de travail après le pétrissage. Assurez-vous que la pâte ait bien doublé de volume avant de la travailler à nouveau. L'huile de friture ne doit pas être trop chaude pour permettre une cuisson lente et homogène des bokits. Pour la garniture, vous pouvez utiliser une variété d'ingrédients comme du poulet, de la morue, du jambon, du fromage, des crudités ou du thon.
Nutrition
Valeurs nutritionnelles pour
1 portion, soit 1/4 de la recette
Calories 275,
Calories
275 ,
Glucides
52 Grammes,
Protéine
8 Grammes,
Graisse
4 Grammes,
Fibres
2 Grammes,
Sodium
150 Milligrammes